糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用；荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。无糖食品只是没有放所谓的蔗糖，但是它消化完了以后全都是糖，如果大量食用照样会使血糖升高。豆制品对于中国老百姓是一个传统的食品，大多数情况下还是比较建议糖尿病人吃一些豆制品的，同时豆制品里面的蛋白和粮食里面的蛋白有一定的互补。吃水果尽量挑一些相对含糖量低的水果，像荔枝、香蕉属于含糖量比较高的，尽量避免，像梨、桃还是可以吃的，并且最好选择血糖低水平的时候吃，比如说两餐之间吃点水果。糖尿病人不太建议吃粥，因为粥是最容易消化的食物之一，所以它吃的少了管不到下一餐容易低血糖，吃多了餐后血糖升的太快。那么针对糖尿病人的饮食标准是否适用于普通人呢？
不适宜吃香蕉、荔枝：含糖量超过%，吃后引起血糖升高，加重胰腺负担，不利于治疗。如橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等，最好不要多吃。
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对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。不宜在冰箱久存的：含水量较多的果蔬或热带水果，如番茄、黄瓜，柿子椒、荔枝等，最好保存在冷藏室的抽屉中，而且不宜久存。于含水量较多，这些果蔬长时间冷藏后会出现变黑、变软、变味现象。
