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竹笋怎么做好吃,美肤竹笋瘦身佳肴

2021-02-23 02:19:50   来源:www.5icaipu.com
竹笋怎么做好吃,美肤竹笋瘦身佳肴

水梨、竹笋等食物可清热润燥,苦味食物如苦瓜、芥兰、芦笋等能泻火除湿、健脾及缓倦怠感,而番茄、酸梅、洛神花等酸味食物具袪湿解暑、生津及促进代谢等功效。竹笋去皮切片,焯水去涩去草酸;

配化痰食物。中医认为肉生痰,我们可以选用一些具有化痰的食物与之搭配,比如竹笋烧肉、芦笋拌肉丝、莴笋炒肉片、肉末白萝卜丝等。功效:海参滋阴养血,竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。

原料:鲜人参15克,海参150克,猪瘦肉250克,香菇30克,青豌豆60克,竹笋60克,味精、精盐、香油各适量。原料:梅干菜3克,竹笋3克,素高汤3杯,糖1茶匙。

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