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可能会让你减寿10年懒得动弹,三文鱼怎么吃

2016-05-12 02:49:01   来源:www.5icaipu.com
可能会让你减寿10年懒得动弹,三文鱼怎么吃

芝麻1克,卷心菜(又叫圆白菜甘蓝)嫩芯35克,食盐、味精、花生油适量。用盐水洗脸的好处这样做更让人羡慕

炒勺内放入油,烧至四成热时,将鱼片沾上一层面粉,再挂上鸡蛋糊平摆在勺底(成长方形),用小火慢慢煎至一面呈黄色时,翻过来,再煎另一面,待两面都呈金黄色时,放入葱姜丝,倒入对好的汁,用小火收靠,待汤汁将尽时,淋上明油,大翻勺,撒上火腿丝,黄瓜皮丝(用热水打过)即成。下午4点前后是第二个黄金时间

豆浆除了直接饮用外,也可用来入菜喔!如果想要达到瘦身效果,建议每天饮用1~2杯。此外因为豆浆在消化吸收的过程中,都会抑制脂质和醣类的吸收,所以和其它的食材一起烹调也是不错的点子。不过因为豆浆并不是完全没有热量,所以还是要注意不要摄取过量。饮食误区不得不知10种饼干的营养真相

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