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青少年需要补充哪些营养,土豆炒牛肉

2016-05-09 20:49:01   来源:www.5icaipu.com
青少年需要补充哪些营养,土豆炒牛肉

不宜咸:牛皮癣患者摄入的钠盐过多,容易引起高血压、中风、心脏病和肾脏衰竭。营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效,但枸杞子只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。

在水的传言中,有一个被很多人转发、提起的例子:年,上海一对夫妇生下一男婴,代下儿子那天开始就用纯净水烹调、饮用。年后,他们的儿子得了软骨病,而且智商不发育。这对夫妇找到权威专家,才破解了谜底:一切都是纯净水惹的祸。自此以后,上海市政府强调中小学生一律禁止饮用纯净水。火龙果含有较高含量的花青素,花青素是一类具有抗氧化、抗自基、抗衰老作用的抗氧化剂,可抑制人脑的变异,对痴呆症有一定的预防功效。

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