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粳米和大米的区别,赤豆粳米鸡内金粥

2021-02-14 12:16:30   来源:www.5icaipu.com
粳米和大米的区别,赤豆粳米鸡内金粥

冬季食补,应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食:粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。原材料:新鲜羊肉,粳米,葱、姜、食盐各适量。

荆芥5—10克,薄荷35克,淡豆豉5—10克,粳米50-100克。先将荆芥、薄荷、淡豆豉煎沸后5分钟,取汁,去渣。另将粳米煮粥,待粥将熟时,加入药汁,同煮为稀粥。一般以23天为1疗程,每日分2次,温热服食。何首乌30克,红枣15枚,粳米50~100克,先将何首乌煎取浓汁去渣。粳米,红枣同入砂锅内,文火煮成粥,将稠时放入糖少许,溶解以后即可食用,每日服二次,能补气血,益肝肾,适用于产后血虚,眩晕耳鸣,腰膝酸痛,大便干结,头发稀疏。

先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、鲜枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。

组成:人参(或党参),白茯苓,生姜,粳米。制法;煎干姜,取汁,与粳米同煮成粥。

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