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有利于女性滋阴补肾的食物介绍,女性养生保健

2016-05-19 10:55:01   来源:www.5icaipu.com
有利于女性滋阴补肾的食物介绍,女性养生保健

月经期女性夏季经期里打死也不吃这些女性朋友更应该多吃一些蓝莓,因为蓝莓中含有的大量的花青素对于皮肤来说是一种非常好的物质,这种花青素有助于防止皮肤产生皱纹。花青素的抗氧化功能非常强,可以让皮肤变得更加有弹性、有光泽,让人们看起来容光焕发越来越美丽。

推荐四款女性进补经典药膳如何滋补女人虚专家说,除了经典的滋补方如四物汤、八珍汤外,平凡食材对女性也大有裨益。《本草纲目》说:此物能补气,能补血,能养能阴,润肌肤。提及的正是各家各户最常备的鸡蛋。专家提醒,适当多吃鸡蛋,有健体抗衰老、美肤作用。最适合气虚、阴虚、血虚的患者。

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