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夏季感冒怎么办,夏季菜谱

2016-05-09 04:19:01   来源:www.5icaipu.com
夏季感冒怎么办,夏季菜谱

由于圣诞节落于南半球的高温夏季,肉类比如火腿、火鸡和鸡肉通常都是冷盘。诸如牛排或鸡胸肉、鸡腿和鸡翅,以及常见的对虾类(小虾),都被切块作为烧烤菜色。当季水果包括了芒果与樱桃。营养学家认为,以下几种人适宜在春天进补:中老年人有早衰现象者;患有各种慢性病而体形孱瘦者;腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者;春天气候变化大,受凉后易反复感冒者;过去在春天有哮喘发作史,而现在未发作者;到夏天有夏季低热者。凡属上述情况者,均可利用春天这个季节,根据个人体质及病情,选择适当的食补法,防病治病。

夏季适当吃姜有益。我国传统中医以为,生姜性温而味辛,能健脾胃、散风寒,有姜能疆御百邪,故谓之姜之说。尤其是在炎热的夏季,人体轻易内生干燥之气。生姜不仅能够刺激人体发汗,而且具有暖胃、祛痰、驱风、散寒、解毒等功效。对于夏季外出旅游的糖尿病患者,在坚持基本的糖尿病饮食的原则下,应带好防暑降温的物品,如带足水,可选择绿豆汤、淡茶、大麦茶等饮品。同时也可带一些开胃的食物,如山楂、草莓等。

结语:经过小编的介绍大家是不是已经学会如何自制美味西瓜皮了呢每次吃完西瓜,就把西瓜皮扔掉其实是很浪费的。西瓜皮营养丰富,功效颇多。实属夏季清热良品。如果本小编的介绍对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧!菠萝为凤梨科草本植物菠萝的成熟果实。我国广东、广西、福建等地均有栽培。夏季采收,除去外皮用。

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