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冬季如何降火呢,滋阴降火食疗

2016-05-09 00:43:01   来源:www.5icaipu.com
冬季如何降火呢,滋阴降火食疗

“合得人”的炖汤早就名声在外,真材实料且分量、火候十足。朝鲜族人、在东北长大的店主近来还发挥对当地“熟头熟路”的优势,从东北挖掘出移山参、野生灵芝等广州极少见的材料入汤,大打东北牌。据介绍,移山参实为用野生人参的籽根植于泥土中1年而长成,与人参同具补益强壮、提高机体抵抗力之效,与滋阴补肾的竹丝鸡、龙骨、桂圆肉、枸杞和姜片同炖4小时,对体质虚弱人士、老年人的养生效果尤为出色。同时,考虑到现为初秋,为免过补,师傅还加入了有补肺降火作用的花旗参片数片来中和移山参大补元气的药性。如果你睡眠质量不佳,野生灵芝炖猪心就最适合了。不但猪心以形补形,长白山野生灵芝滋补、宁心、安神、防癌的功用还尽情发挥在炖汤中,帮助你在徐徐秋凉中安然入睡。小知识:在采访中,店主还教了几招野生人参、野生灵芝的辨别方法。据说野生参大都有参头,且参头修长,与参身的比例约为1:4,假参则参头很短或没有;野生灵芝的大小、形状各异,而人工培植的则都像是一个模子印出来的。地址:西华路合德街31号专家刘静说,夏季宜养心,食用苦味可降心火。苦瓜是最好的降火食品,还有当季水果、青菜等,还可以补充人体所需要的维生素。但是,也不是什么人都适宜吃苦瓜的,健康平和体质的可多食,但阳虚的人不适合。绿豆汤也是非常好的夏季食物,但是,当下有一些专家建议,绿豆汤煮开后变绿色即可,而传统的办法将绿豆熬成绿豆沙后反而会伤脾胃。

天气变得越来越冷了,冬天也马上来临了,此时有的人非常容易上火,这对其工作和生活会有一定的影响。降火的方法有很多,有些汤喝了以后就有不错的降火功效,那冬天喝什么汤降火,如果你对此不是特别的了解,就看看朽给你推荐这两款降火的汤吧。赤小豆粥:赤小豆、粳米。先将赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,每日次,早晚服用,有降火之功效。

甘性寒,具有生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。但梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒者,不可多吃。春季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃~的柚子,是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸,饭前个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃,鲜柚留皮去核,加蜜糖,炖后食用。

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服,更能增强养阴之力。百合、冰糖各30克,大米、糯米各50克,加水煮粥,有滋阴降火、安神功效,治神经衰弱、心烦难眠、多梦。

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