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海米冬瓜的做法,海米冬瓜的做法

2016-05-08 22:55:01   来源:www.5icaipu.com
海米冬瓜的做法,海米冬瓜的做法

砂锅放2/3水,烧开后,下入老鸭、龙骨、赤肉煮沸,转小火,下入冬瓜、薏米、荷叶,文火炖4小时即可(专家提示,龙骨、赤肉等肉类不焯水直接炖汤,更利于营养的保留以及汤味的鲜美)。冬瓜的食用价值和药用价值都非常高,对我们有很多的保健养生作用。

产后瘦身汤:黑鱼冬瓜汤多吃瓜果和蔬菜。最好每天吃~个雪梨、沙梨,或吃些西瓜、木瓜、巴蕉、葡萄、苹果等鲜果,吃些瓜菜如苦瓜、黄瓜、冬瓜等。

食材:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。有消脂减肥的功效;冬瓜性凉利水。二者同食会使尿量增多,可能会出现脱水现象。

冬瓜,去皮切块,清水炖熟,当菜吃,每日次。治尿浑浊:将西瓜皮、冬瓜皮各25克,水煎服。

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