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堪比中医艾灸,艾灸的作用

2016-04-24 15:07:01   来源:www.5icaipu.com
堪比中医艾灸,艾灸的作用

艾灸治疗身体悬块注意事项方法:艾灸条每次支,艾灸痛点有温热舒服的感觉,灸至皮肤出现红晕,每次灸分钟~分钟,天为疗程,休息天后,再进行第疗程,一般灸~个疗程。

神经系统艾灸养生方:大椎、身柱、肾俞、足三里。在艾灸的时候,并不是所有包块都是先变小,有些包块会先增大。这种包块里面会有一些黏液,需要慢慢地被人体吸收掉。所以,假如出现膨胀的现象,请不要害怕,可以先停灸一两天后,让膨胀的包块缩小再施灸,反复刺激它几次后,悬块自会消失得无影无踪。这是于艾灸的温热刺激使包块中的物质一点点地被撼动,随着气血的运行疏散掉。

这个穴位很好用,没事了按揉按揉就行,不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条,然后将艾条点燃,点燃的一端对着足三里,离皮肤厘米左右远,以该处皮肤感到温热为度,每次灸分钟左右,可以经常灸。经络按摩:艾灸命门、肾俞、关元、神阙(肚脐)、足三里。

故临床上多采用陈艾而不用新艾。在本草纲目记载:凡用艾叶需用陈久者,治令细软,谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。陈艾色泽上颜色发土黄或是金黄色,艾绒柔软无杂质视为上品。此外,冬季的传统养生方法还有很多,比如叩齿、干洗澡、揉腹、艾灸等。在日常生活中都可做,对身体很有益处。尤其是艾灸,可以灸一下保健穴位:足三里、中脘、关元、气海,还可以在肚脐里放些盐,艾灸肚脐,那里是神阙穴,这个穴位对补益元气十分重要。

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