热点:

中医支招巧解上火乏力症状,乏力嗜睡

2015-11-05 07:55:01   来源:www.5icaipu.com
中医支招巧解上火乏力症状,乏力嗜睡

有些成年型糖尿病可发生在45岁以后,以肥胖人多见,可有乏力,性欲减退,腰腿酸痛,外阴搔痒等,相当多的人三多一少症状并不明显,可根据血糖,尿糖的检验结果判断。介绍下面种夏季养生粥体湿,主要因为夏季天气闷热,喝水较多但排不出来,导致体内湿气过重。而中医认为脾喜燥恶湿,即在体内湿气较重的情况下,脾的运转功能就会减弱,脾脏又是直接影响消化代谢的,所以体湿的人容易患消化不良和肠道病。体湿的人容易出现疲劳、汗多、头重、四肢乏力、皮肤瘙痒、湿疹、腹胀等症状。对付体湿,可以选择多吃一些健脾利尿的食物,比如苋菜扁豆冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜脆(外皮与瓜瓤之间的那部分,中医称之为翠衣)等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利秀、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。广州流行吃苋菜梗扁豆煲猪尾汤,因猪尾有补肾、壮腰、益髓的作用,这样可以改善气虚导致的免疫功能低下,喝猪尾汤更能祛湿、清热、健脾胃。

虾仁性温,味甘、咸,入肝、肾经,有补肾壮阳、通乳、滋阴、健胃的功效,对阳痿、肾阳不足、体虚乏力和乳汁不下等有一定的食疗作用。二者搭配有补肾助阳之功效,并且对阳痿、尿频、滑泄和遗精等症有一定的辅助食疗作用。益气补虚,温中暖下。对腰膝酸软,困倦乏力,肾虚阳痿,脾胃虚寒者更为适宜。

随着生活的提高,人们越来越注重身体的保养了,特别是滋阴补肾,肾是人体重要的器官,肾虚的话,人会感觉乏力,力不从心。那么关于滋阴补肾的食物有哪些你们知道吗生活中的补肾粥和滋阴补肾的汤都有那些呢今天我们就有一起来谈谈生活中吃什么可以滋阴补肾吧!功用:益精,补肝肾,强筋壮骨,补虚损,适用于胃弱脾虚,腰膝乏力等。

腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等,久之会损伤肾气,导致肾精不足。灵枢五音五味篇说妇女之生,有余于气,不足于血,以其数脱血也。所以,女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血,就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时,还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。

上一篇: 野生初榨茶油可防止脱发,茶油的好处
下一篇: 旋复代赭汤,旋复代赭石汤

推荐阅读:
我爱菜谱网是聚集美食爱好者的美食家社区 、中文美食网站与厨艺交流社区--www.5icaipu.com
广告合作  |   招聘信息  |   版权声明  |   联系方式  |   关于我们  |   我爱菜谱网
Copyright 2002-2016 我爱菜谱网 版权所有