热点:

月经期前不要喝酒,月经期洗头好吗

2015-12-07 08:31:01   来源:www.5icaipu.com
月经期前不要喝酒,月经期洗头好吗

女人每个月的经期最让人头疼,有的女性朋友月经不调,有的则会痛经,有的朋友经期一来就狂拉肚子,实在是折腾人。朽曾经就是这么一个例子,经期拼命拉肚子,实在是难受得很。材料:黑木耳10克,红枣10克,白糖适量做法:加适量水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可吃法:月经前一周到月经结束这段时间饮用:

起居保健:黄帝内经里指出:早卧晚起,以待日光。意思是,冬天要早睡、晚起,起床的时间最好在太阳出来后为益(尤其对于老人而言)。冬季起居养生应注意以下几点:首先,穿衣要讲衣服气候,指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在℃~℃,这种理想的衣服气候,可缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭。其次,要注重双脚的保暖。于脚离心脏最远,血液供应少且慢,因此脚的皮温最低。中医认为,足部受寒,势必影响内脏,可引致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。其三,冬季定时开窗换气有利于身体健康。其四,蒙头睡觉不可取。冬天蒙头睡觉极宜造成缺氧而致胸闷气短。其五,夜间忌憋尿。于冬夜较长,长时间憋尿,会使有毒物质积存而引起膀胱炎、尿道炎等。很多的女性朋友都有月经不调的毛病,你知道月经不调怎么调理吗今天小编就为大家推荐下一些可以调理月经的食疗方法,帮助大家治疗月经不调,你想要学习一下吗那就赶紧跟着小编去下文看看吧!

初生婴儿在个月大之前都能够从中摄取到足够的铁质,但这时候的妈妈也要注意继续摄取一些孕前的维他命。而吃奶粉的婴儿则要注意要给他选择一些加强铁质补充的奶粉。月大的婴儿每天需要毫的铁质,所以一岁前的宝宝除了吃母乳之外还要增加一些加强铁质的米糊或奶粉等补充。岁的儿童每天需要摄取毫的铁质。青春期的男生每天应该摄取毫的铁质,而女生则需要摄取毫的铁质为青春期月经的开始做好准备和补充。什么是铁质缺失?对于岁以上的女性,很多医生提倡一年一次或半年一次去医院检查乳腺。实际上,即便是半年一次也显太长了,妥帖的做法是一个月一次,比如固定在月经后天左右,不需要上医院,在家洗澡或者睡前自己检查就可以了。检查时照着下面的方法去做就行:

樱桃除能美肤红颜外,还可辅助治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症,樱桃全枝皆是妇科病良药。用法:水煎去渣,加红糖,煎服,每日剂,可连服~次。功效:活血化淤,调经。治疗行经前腹部胀痛,月经过少,闭经。

上一篇: 女性人流后吃什么调养身体,怀孕多久可以做人流
下一篇: 牛肉炒豌豆,香辣卤牛肉

推荐阅读:
相关知识
我爱菜谱网是聚集美食爱好者的美食家社区 、中文美食网站与厨艺交流社区--www.5icaipu.com
广告合作  |   招聘信息  |   版权声明  |   联系方式  |   关于我们  |   我爱菜谱网
Copyright 2002-2016 我爱菜谱网 版权所有