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男性九大“夺命”恶习大公开,羊腿怎么做

2016-05-18 07:37:01   来源:www.5icaipu.com
男性九大“夺命”恶习大公开,羊腿怎么做

不要空着肚子去参加派对。饥饿容易使人难以作出正确的食物选择,饥饿时候看什么都美味,很容易吃多。去派对之前喝点汤,或者一把杏仁或一个苹果和一些水,然后才来参加派对,可以使你远离饥饿的边缘。汤煮好后再放糖。煮的过程中放大量糖或蜂蜜,会妨碍水分渗入豆子当中,影响淀粉的糊化过程。所以,煮的时候放入大量糖会减慢绿豆煮熟的速度,建议大家最好把汤煮好后,再放糖。

作怪魔鬼:中风、心脑血管疾病。喝水并不是越多越好,正确喝水才是最好的。清晨空腹饮一杯淡盐水可以促进新陈代谢,但如果淡盐水饮得过多,容易锁住水分,造成肌肤的浮肿。枸杞子泡水不但易吸收,还可以清肝明目、减肥、利于水循环;而蜂蜜水可以滋润肠胃,持久饮用,能令肌肤如丝般柔滑。此外要谨记过犹不及,专家建议,喝水一天不能少于cc,但也不要超过cc。

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