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叉烧肉的家常做法,回归素食健康人生

2016-05-13 14:13:01   来源:www.5icaipu.com
叉烧肉的家常做法,回归素食健康人生

以大吃特吃水果的方式满足食欲大错特错,水果中含糖8%,有时糖含量可达到2%,香蕉中也含有很高的淀粉。因此,每天吃水果的数量也要注意限制。数量最好控制在3克以下(去皮去核后),吃香蕉不应多于2根以上。桃子性热,味甘酸,具有补益、补心、消积、润肠、生津、解渴、解劳热等功效,被誉为肺之果,非常适合于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。

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