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从饮食看你喜欢的异性,如何炒田鸡

2016-05-11 04:37:01   来源:www.5icaipu.com
从饮食看你喜欢的异性,如何炒田鸡

将山药先用水浸透,葛根用水洗净,取出沥干。烤肉前先腌制。嗞嗞作响的烤肉令人垂涎,但它却含有高温烧烤时产生的致癌物杂环胺,此外,在炭火的作用下,致癌物多环芳烃也会溶进食物中。因此,应尽量少吃烧烤。如果实在想吃,最好将肉用柠檬汁、酱汁等腌制至少1小时,这样可以减少八成的杂环胺。

早餐:豆浆一杯,全麦面包片,木耳拌甘蓝一份。出锅之前撒上适量的食盐,就可以享用美味的上汤西兰花了。

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