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男人保健滋阴比壮阳重要,滋阴润燥春饮豆浆

2016-05-15 10:55:01   来源:www.5icaipu.com
男人保健滋阴比壮阳重要,滋阴润燥春饮豆浆

赤豆百合粥是一款甜的营养早餐粥,换一下口味的话,可以用小红豆搭配百合,也可以有助于女性补血养生哦!冬季吃百合非常适合,因为冬季天气干燥寒冷,百合具有滋阴滋润的作用,适合冬天食用。生地,桑叶,红枣枚,用开水冲泡即可。生地滋阴润肤,桑叶疏风宣肺,红枣补血润肤。

药理研究发现,荷叶具有解热抑菌,解痛的作用。经炮制后的荷叶,具有清暑利湿,升阳发散,祛淤止血的功效。生藕甘,寒,无毒,能消淤清热,除烦解渴。熟藕,湿,无毒,对脾胃有益,养胃滋阴,益血止泻。总结:通过小编上文的介绍,你知道滋阴降火的食物有哪些了吗你知道经常食用哪12种食物可以帮助你有效的降火了吗那些一直被上火困扰的朋友们不妨多多食用这些食物,不仅营养健康,而且还能帮助你滋阴降火呢。

转眼间已到了白露,在广大的北方也许已能感受到浓浓的秋意。而在南方,天气依然的炎热。秋天是一个干燥的季节,适宜多吃润肺生津、滋阴润燥的食物。此时不适宜大补,应以清补为主。今天就来个滋阴润燥的汤水吧。此方适用于消化道肿瘤患者和高血脂症,还可防治高血压、冠心病、甲状腺肿大。本方海带攻坚消积,黑木耳活血化瘀,瘦猪肉滋阴补虚,对肿瘤病人是理想的药膳。

天气转凉,水分蒸发量不断增大,而降水的减少让空气开始变得干燥。据中医理论秋冬季节应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神为主要的保健养生调理方向。众所周知,大枣是补益中气的佳品,而玄具有清热解毒、滋阴的功效,两者配伍,能够达到很好的养生效果。下面就向您介绍保健养生的玄参红枣茶。天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入沙锅,加水适量,同煮成粥。待粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即可。每日早晚温热服食,7日为1疗程。此方益肝补肾滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。

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