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母乳喂养乳汁知多少,乳汁老公可以吃吗

2016-05-18 03:07:01   来源:www.5icaipu.com
母乳喂养乳汁知多少,乳汁老公可以吃吗

适当补充体内的水分:新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗,再枷要给新生的笑宝哺乳,而乳汁中%的成分都是水,因此,新妈妈要大量地补充水分,喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。热锅凉油,倒入海鲜菇,炒一下,倒入腐乳汁炒匀。

哺乳还可加速乳汁的分泌,促进母体的新陈代谢,消耗妊娠期内所积聚的脂肪,减少皮下脂肪贮存,从而有效地防止肥胖。哺乳时应让孩子交替吮吸双侧乳房,以保持两侧乳房大小相同,丰满健美。早上空腹喝牛奶好还是不好呢,有些人有早上空腹喝牛奶的习惯,这种方法不科学,早上空腹喝牛奶不好的原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,而这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。

莴笋腰花可补肾增乳汁。宝宝出生天后,乳房仍不能很轻松地挤出乳汁。

花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。赤小豆:性味甘平,具有除热毒、消胀满、利尿、通乳及补血之功效。主治心肾脏器水肿、腮腺炎、脓肿脓血和乳汁不通等症。现代医学研究证明,赤小豆含有皂甙类成分,具有通便、利尿和消肿作用,能解酒、解毒,对于肾脏病和心脏病,均有一定疗效。

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