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中医五种药茶疗法帮你治疗月经过多,月经来了吃什么好

2016-05-17 14:31:01   来源:www.5icaipu.com
中医五种药茶疗法帮你治疗月经过多,月经来了吃什么好

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

出现以下三种情况,必须到正规医院检查治疗:乳腺增生疼痛已经影响正常的生活或工作;疼痛持续时间长,在个月以上,或月经过后天疼痛症状还没有消失;平躺时,用除拇指外的四指按压,能摸到肿块,有刺痛感。在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归~、羊肉两、生姜~片,煮熟,喝汤吃肉。

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