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常吃这些蔬菜让你35变25,简单25招帮到你

2016-05-16 07:55:01   来源:www.5icaipu.com
常吃这些蔬菜让你35变25,简单25招帮到你

将黄豆过筛除去杂质,清水浸泡20小时(用水量25%)。取枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。

材料:水发腐竹100克,水发木耳50克,水发黄花50克,冬笋肉50克,花生仁25克,嫩芹菜梗175克,胡萝卜50克。姜末、桂皮、味精、精盐、白糖、料酒、植物油、香油各适量。养肝汤300毫升,分2-3次喝完,一天喝的总量不要超越250毫升。否则容易上火的。

羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml。原料:黄栀子15克,香叶1克,山奈5克,花椒25克,良姜5克,砂仁25克,油炸蒜仁15克,油炸鲜桔皮15克,芹菜15克,生姜15克,沙嗲酱1瓶,黄酒1克,熟菜籽油25克,油咖喱15克,味精2克,精盐23克,骨汤12千克。

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