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山药粥的做法大全,蟾蜍水蛇粥的做法

2016-05-08 10:55:01   来源:www.5icaipu.com
山药粥的做法大全,蟾蜍水蛇粥的做法

结语:以上就是一些减肥粥的做法,做法很简单,也很实用,食材也很容易找到,尤其是想减肥的朋友们,可以试试上述小编介绍的这几种减肥粥哦,既能当饭吃,又能减肥,不用流汗做运动,真是一举两得。薏米红豆粥的功效通过文章大家可以了解到薏米的作用与功效是很强大的,尤其是适合夏天食用,有清热祛湿的作用。当你身体水肿的时候肯定有人会让你多吃些薏米,因为薏米有消水肿的功效,在这炎热的夏天大家不妨适当的吃些。

皮蛋瘦肉粥的做法冬季喝粥保暖又御寒腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫七宝五味粥。据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子,他见众生受生老病死等痛苦折磨,又不满当时婆罗门的神权统治,舍弃王位,出家修道。初无收获,后经六年苦行,于腊月八日,在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中,每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难,于每年腊月初八吃粥以做纪念。

糖尿病患者早餐吃粥重搭配。粥有很多种,有煮得比较烂的,也有整粒饭的如潮州粥。煮得很烂的那种粥,肯定会引起血糖升高,但这不全是粥的错。在今天品种丰富的早餐桌上,锅巴粥早已不再是什么稀罕物。不过,在女儿出现#33ff>厌食的时候,我用锅巴粥的方式去哄女儿吃饭,发现此招特别受用。原来,这里面不光有美味的成分,更融进了好奇的童心。在品粥的过程中,我给她说起“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”的道理,女儿当即就听懂了,并默默地拣起了掉在地上的饭粒。

夏季晚餐让杂豆粥唱主角,不仅营养丰富,而且粥的热量不高,饱腹感强,确实有减肥效果。夏季晚餐应该多吃这些食物一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充,晚上由于活动量比较小,营养需求少,可以吃得少一些、素净一些,到了食欲不好的夏季,晚餐更不要过于丰盛。结语:山药粥的做法是很多的,我们可以根据自己的喜好,制作自己喜欢吃的那一款,山药粥的功效是非常的大的,还能够起到保护肌肤养颜的作用的哦。我们经常吃一些山药的话,能够治疗皮肤疾病、增强记忆力、激发大脑功能,对女性的好处更加是大。

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