热点: 绿豆糕   椰汁糕   马蹄糕   米糕   红豆糕   白糖糕   巧克力蛋糕   芝士蛋糕   鸡蛋糕   海绵蛋糕   萝卜糕   年糕   发糕   糕点   炒年糕   蒸蛋糕   蒸糕   鸡蛋糕   雪糕   蛋糕  

榴莲的好处,榴莲的功效与作用

2015-11-10 09:07:01   来源:www.5icaipu.com
榴莲的好处,榴莲的功效与作用

榴莲气味强烈,说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国,于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。牛油果、椰子和榴莲种水果其实是减肥大敌,与苹果每含卡路里相比,相同分量的牛油果含卡路里、椰子含卡路里、榴莲更达卡路里。

榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。而榴莲馅则需要动物性淡奶油200ML和30g的糖粉以及150g的榴莲肉。

夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。吃榴莲之后,不要食用荔枝。榴莲本身就补且热气加上再热气的荔枝等于火上浇油,如果一起吃了以后建议吃几颗山竹,解解火。

榴莲果中营养极丰富,含有大量的糖分,热量高。其中,白质的含量为%,脂肪含量为%,碳水化合物为%,水分%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B:和维生素C都较高。研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。榴莲具有水果之王的美称,当然它也对得起这个称号。它有很高的营养价值,尤其是对于女性来说,非常适合月经期和产后的女性食用。因为,榴莲属于热性食物,常吃可以活血祛瘀,对于治疗痛经特别有效,不仅如此,还能改善腹部的寒凉,有的女性痛经就是因为腹部寒凉。

上一篇: 红豆沙如何做汤圆馅,赤小豆是红豆吗
下一篇: 豆鼓鲮鱼油麦菜,多吃鱼油也中毒

我爱菜谱网是聚集美食爱好者的美食家社区 、中文美食网站与厨艺交流社区--www.5icaipu.com
广告合作  |   招聘信息  |   版权声明  |   联系方式  |   关于我们  |   我爱菜谱网
Copyright 2002-2016 我爱菜谱网 版权所有