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春季最适合女人吃的水果是柚子,孕妇可以吃柚子吗

2021-02-23 02:06:30   来源:www.5icaipu.com
春季最适合女人吃的水果是柚子,孕妇可以吃柚子吗

用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处,但破皮之处忌。热敷的温度要注意,刚开始时,毛巾温度不可太烫,可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度。服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到改变体质的作用,其实现的美白效果比用化妆品更有效。

柚皮扣肉:取五花肉,按做扣肉的一般程序:先煮至八成熟皮上涂甜酒入锅走油起锅后入汤稍煮,切片即可。将柚皮也切片,夹在每块扣肉中间,摆入钵中,均匀地放入精盐、酱油、豆豉,上笼蒸至软烂。柚子皮的白瓤入菜,不仅可以降低菜的脂肪含量,还能起到化解油腻的作用。据《辽沈晚报报道,美国食品专家召集1名减肥自愿者验证柚子的减肥作用,平均体重为1多公斤。结果表明,柚子的减肥作用确实很显著。研究活动为期12周,在不改变正常饮食习惯的前提下,只要这些减肥者每天进食一些柚子,到活动结束时,他们的体重最多可减少3公斤。

不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。同时,还要按压果皮,若不容易按下去,则表示果肉较紧实,属于皮薄肉多的好柚子。

柚子一直是减肥水果之王,很多明星表示他们有时靠柚子能够达到有效瘦身。如果你想减轻体重,不妨试一试用柚子代替晚餐,相信不多久你便能够看到不一样的自己。此外,柚子汁更易于饮用,也是不错的选择。如果怕冷、手脚常发凉的人,吃梨、柿子、菠萝会加重便秘,应吃香蕉、橙子,而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人,吃梨、橙子、柚子会缓解便秘,而吃橘子不适合。

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