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南瓜食疗功效补血妙品,青椒炒南瓜

2016-05-21 11:05:49   来源:www.5icaipu.com
南瓜食疗功效补血妙品,青椒炒南瓜

将南瓜去皮去瓤,切成薄片,洋葱切成碎片,用黄油炒好。把蒸好的南瓜用榨汁机打成膏状。

用南500克,红枣10克,红糖适量。南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水2000毫升用文火熬至南瓜熟烂为止。南瓜含有大量的纤维素,能够有效地促进胃肠的蠕动,减少出现便秘的几率,对于瘦下半身非常有利,尤其是臀部的减肥。

原料:泥鳅适量,南瓜,姜,油、盐适量。所以防止疾病的复发,患者应该多吃些有助于提高免疫力的食物,比如桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

主料:南瓜半个、咸蛋黄5个。女性激素是维持女性生理机能和健美重要的物质基础,如女性激素水平过低就将导致月经失调,甚至于闭经,并影响到皮肤、乳房、形体的健美。最新科学研究发现,在南瓜子、大豆等植物中就存在着一种类似性激素的物质成分。李时珍在《本草纲目称南瓜子能“补中益气”,由此看来确非虚言。如女性朋友中有激素水平偏低者,不妨以南瓜子食补一试其效。

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