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孕妇吃龙眼好吗,当归龙眼粥功效

2021-04-07 20:23:10   来源:www.5icaipu.com
孕妇吃龙眼好吗,当归龙眼粥功效

【主料】龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。作用:在月经期间喝喝什么好的问题上,龙眼黑豆大枣饮绝对是不错的选择,龙眼本身就具有很好的补血功效,再加上同样具有补血功效的大枣,在经期饮用再适合不过了。

龙眼肉一方面属于高糖、高热量食品,其中所含葡萄糖量高达%;另一方面,龙眼肉甘温滋腻,易生痰助湿,肥胖症患者食之弊多利少。原料:芡实20粒,龙眼肉7枚,糯米100克。

桑塔,龙眼肉,加水共煮,待凉后加蜂蜜适量。每次服汤匙,日次。取龙眼肉15g,莲子米15g,同放进锅内,加足清水,以小火煎煮成汤,添入适量冰糖。每日早晚各服一次,可长期坚持食用。这种食疗法简单易行,在民间比较普及,为群众所喜爱,对心血亏虚的失眠心悸,神志不宁,食欲不振者有一定治疗效果。

先泡好核桃、红枣、龙眼干、把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖即可。材料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

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