热点:

高血压的8时养生法,脸部美白小窍门

2016-05-16 15:25:01   来源:www.5icaipu.com
高血压的8时养生法,脸部美白小窍门

小米,糯米,红糖。将适量小米与糯米一起淘洗干净,入汤煲中加入适量清水,大火烧开,小火熬至米烂开花,汤粘稠即可。将熬好的白粥趁热加入适量红糖调匀即可食用。用冷水浸一会儿,然后隔去水分。

猪颈肉按照纹理切薄片,韭菜花按大概4-5cm左右的长度择好,胡萝卜切丝、葱姜切成末。日常中有些零食很容易上瘾,甚至有些含有致癌物质,日常中应少吃以下种零食

蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜蹭。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯,素食者莫忘乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;经常补充鱼肝油或常吃鸡肝、羊肝、猪肝、葫罗卜、蒜苗、香菜、油菜菠菜等富含维生素A的食物,同时吃点食物油。丝瓜叶煎汁浴:用鲜丝瓜叶煎汁洗澡,可洁肤除皱、清暑解毒,也可防治痱子。

玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品,其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B在选择药膳补身时最重要的是要选好药材。药膳所用的中药材和食物首先要净选,使之清洁干净,无杂质异物,无尘土,无霉变腐烂,还要注意其色、味纯正,外形美观,质量优良。

上一篇: 醋对女人特别好五种用法养颜祛病,秋冬三法治失眠
下一篇: 凉拌金针菇,猴头菇的营养价值

推荐阅读:
相关知识
我爱菜谱网是聚集美食爱好者的美食家社区 、中文美食网站与厨艺交流社区--www.5icaipu.com
广告合作  |   招聘信息  |   版权声明  |   联系方式  |   关于我们  |   我爱菜谱网
Copyright 2002-2016 我爱菜谱网 版权所有