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枸杞食谱,冬季养生吃枸杞

2021-04-06 17:26:30   来源:www.5icaipu.com
枸杞食谱,冬季养生吃枸杞

材料:干银耳15g,枸杞子15g,龙眼肉15g,冰糖15g。组成土白术,杭白芍,当归,柴胡,青葙子,茺蔚子,枸杞子,车前子,石决明,决明子,香附,夏枯草,生地,甘草。

枸杞用开水泡洗干净。大家知道吗,经常吃枸杞子还能起到美容的作用的哦,因为枸杞子有着非常强的吸收氧分的能力,还能够起到美白肌肤的作用。

菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花枷枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决对于被硫磺熏蒸过的枸杞,只需要抓一把用双手捂一阵之后,再放到鼻子底下闻,如果可闻到刺激的呛味,那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。

猪骨1个,枸杞,党参,莲子,当归,红枣,五花肉,木耳,香菇,时令蔬菜,盐,白胡椒等。中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人,服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。如果有肾虚的症状可以服用六味地黄丸,用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸,用菊花泡茶等都可护肝。

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