普洱茶被称为益寿茶，普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程。我们不妨把每天喝碳酸饮料的习惯改为和普洱茶，这样既美颜，还有瘦身的功效呢！普洱茶是消除多余脂肪的高手，而且温和，对胃不刺激。象我这样有胃病的人首选就是普洱茶。
喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。由于月饼的能量很高还比较油腻，吃起来感觉会有些口渴，所以，这时候我们可以搭配一些解油腻的健康饮品来饮。比如山楂水、普洱茶、冬瓜水、绿茶、红茶、果蔬汁、柠檬水等，吃月饼的时候尽量小块、小口的吃，慢慢品尝，犹如喝下午茶似得。拥有品的心态来吃月饼会感觉不一样，尤其是一些比较时尚的月饼，比如冰激凌的、咖啡的、法式的、京皮月饼都口感不错。有些人比较浪漫，可以一边喝着红酒一边吃吃着月饼，在皎洁的月光下是多么的有情趣啊!
菊花6g、干山楂片9g、普洱茶9g、蜂蜜1汤匙(15ml)。因此，专家建议，老年人要根据自身情况，控制自己喝茶的数量，有溃疡病和胃肠功能紊乱者，不宜饮茶，尤其是性凉的绿茶;在饮茶种类上，应以红茶为主，乌龙茶可以利尿，也很适合老人;不同的人群里，高血压患者以及体质较好、肥胖的老年人宜饮绿茶，而体质较弱、胃寒的老年人宜饮红茶，其中，温和的普洱茶是不错的选择。
